Все мы знаем, что дауншифтинг значит понижение по карьерной лестнице в силу собственных приоритетов, перерыв в карьере или полную смену сферы деятельности. Но последние катаклизмы на рынке труда явили нам обновленную версию дауншифтинга – не желаемый, а вынужденный перерыв в карьере. Что же значит «обратный дауншифтинг» и как справиться с таким явлением в жизни?
Нежелательные перемены
В отличие от обычного дауншифтинга, обратный значит, что собственной воли человека в выборе пути и вектора развития попросту не было. Имеет место не отказ от статусной должности или большого объема работы во имя личностного развития, а неожиданное увольнение, лишение статуса и прочее, что приводит к изменению социальной позиции, совершенно не нужной участнику событий. То есть в результате он переживает серьезную травму. Если кто-то выбрал обычный дауншифтинг значит, что человек переосмыслил жизнь и выбрал новые приоритеты, а новый стиль жизни становится только следствием такого решения. В случае же обратного все начинается с увольнения, потери средств или статуса, так что страдает человек намного больше. Внешний внутренний кризис он не естественный, в отличие от приводящего к дауншифтингу, он спровоцирован изменениями вовне.
Перестройка организма
У такого человека не только вынужденный перерыв в работе вызывает дискомфорт, но и сама перемена представления о себе. Несколько месяцев в голову защитные механизмы просто не пустят такие мысли, чтобы сохранить в сознании привычную структуру, и человек продолжает воспринимать себя как продолжение своей должности. Эта фаза у дауншфтера проходит на работе, что означает куда менее травмирующее ее восприятие. Личность находится в состоянии постоянной войны с социумом, пытаясь сохранить представление о себе и отказавшись от внезапной перестройки всего сознания. Навязанная необходимость внутренних перемен может происходить крайне долго, возможно даже косметическая маскировка и адаптация внешнего характера.
Кризисный план
С самого начала человек находится в состоянии повышенных амбиций, и хочет все как раньше. На второй стадии он начинает искать новые методы и стратегии поиска работы, порой даже обращается к специалистам, потому что видит, что методы не работают, но не понимает почему. Вследствие проблемы появляется глубочайшая растерянность и озадаченность, вызванная несогласованностью требований мира и собственных желаний. Чем больше человек находится без работы, тем выше уровень требований и ниже реальные его возможности. Активность по поиску работы претерпевает перерыв во время затворничества, потому что человек начинает постепенно внутренне меняться. И даже признает, что просто так вернуться назад он уже не способен. После торга и поиска альтернатив личность уже воспринимает, что готова отдать, а что желает сохранить, в первую очередь, осознавая необходимость изменений внутри себя.
Потом человек может войти в фазу постоянного самообмана, формально занимаясь работой, но реально существуя психически в другом мире. А может согласиться с происходящим, отдать себя на волю протекающим изменениям, и наконец принять мир таким каким он есть.